Category: ArmPulse

ՀՀ առողջապահության նախարարությունը ներկայացրել է տեղեկատվություն ծխախոտից հրաժարվելու առողջական առավելությունների և առաջին օրերին կախվածությունը հաղթահարելու գործնական խորհուրդների վերաբերյալ։

«Ծխախոտից հրաժարվելը ձեր առողջության համար կայացվող ամենակարևոր որոշումներից մեկն է։ Անկախ նրանից, թե որքան երկար ժամանակ եք ծխել, դադարեցնելուց հետո օրգանիզմն անմիջապես սկսում է վերականգնվել, իսկ բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը ժամանակի ընթացքում էապես նվազում է»,- նշվում է նախարարության հաղորդագրության մեջ:

• Շնչառություն և զգայարաններ․ Բարելավվում են համի և հոտառության զգացողությունները, հեշտանում է շնչառությունը, իսկ հազը ժամանակի ընթացքում նվազում է։

• Հիվանդությունների ռիսկի նվազում․ Կտրուկ ցածրանում է սրտանոթային հիվանդությունների, կաթվածի, թոքերի քրոնիկ հիվանդությունների, բերանի խոռոչի խնդիրների և քաղցկեղի տարբեր ձևերի զարգացման վտանգը։

• Վերարտադրողական առողջություն․ Բարելավվում է վերարտադրողական ֆունկցիան, իսկ հղիության ընթացքում նվազում են մոր և պտղի առողջական ռիսկերը։

• Շրջապատի պաշտպանություն և խնայողություն․ Մտերիմները պաշտպանվում են պասիվ ծխելու վնասակար ազդեցությունից, ինչպես նաև զգալիորեն խնայվում են ֆինանսական միջոցները։

Առաջին օրերին նիկոտինի նկատմամբ պահանջը կարող է ուժեղ լինել, սակայն մասնագետները հիշեցնում են․ ծխելու սուր ցանկությունը տևում է ընդամենը 5–10 րոպե և չծխելու դեպքում անցնում է։

Այդ ընթացքը հեշտացնելու համար նախարարությունը առաջարկում է հետևյալ քայլերը․

1. Փոխեք միջավայրը․ Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք այնտեղ, որտեղ ծխելն արգելված է (մարզասրահ, գրադարան, թանգարան, առևտրի կենտրոն):

2. Եղեք ֆիզիկապես ակտիվ․ Զբաղվեք քայլքով, վազքով, հեծանվասպորտով, լողով կամ յոգայով:

3. Զբաղեցրեք ձեռքերն ու ուշադրությունը․ Գրեք, նկարեք, գործեք, լուծեք խաչբառեր, լսեք երաժշտություն կամ օգտագործեք հանգստացնող (անտիստրես) գնդակներ:

4. Վերանայեք ըմպելիքները․ Խմեք բավարար քանակությամբ ջուր և չքաղցրացված ըմպելիքներ: Սահմանափակեք ալկոհոլը, իսկ եթե սուրճը ծխելու ցանկություն է առաջացնում, ժամանակավորապես փոխարինեք այն այլ ըմպելիքով:

5. Օգտագործեք այլընտրանքներ․ Ծխելու ցանկության պահին ծամեք առանց շաքարի մաստակ կամ կտրատած բանջարեղեն:

Կարևոր է․ Ծխելը դադարեցնելու հարցում դժվարություններ ունենալու դեպքում կարող եք դիմել մասնագետների օգնությանը:

Գործում է Ծխելը դադարեցնելու թեժ գիծ՝ 060 44 00 01 (անվճար և անանուն խորհրդատվություն):

Հուլիսի 18-ին, ժամը 19։00-ի սահմաններում, «Էրեբունի» բժշկական կենտրոնից ոստիկանություն տեղեկություն է ստացվել, որ շտապօգնության խումբը «ձախ ակնակապիճի շրջանի կապտուկ» ախտորոշմամբ բուժօգնության է տեղափոխել քաղաքացու։ Վերջինս նշել է, որ վնասվածքը ստացել է Մուշականի ամառանոցներում՝ ընկերոջ եղբոր կողմից ծեծի ենթարկվելու հետևանքով։ Այս մասին հայտնում է  shamshyan.com-ը։

Պարզվել է, որ բուժօգնության տեղափոխվածը Լոռու մարզի բնակիչ 30-ամյա Հ. Կ.-ն է։ Բնակիչը  ոստիկաններին հայտնել է, որ հուլիսի 17-ին՝ ժամը 17։00-ից մինչև 18։00-ն ընկած ժամանակահատվածում, իր 41-ամյա ընկերոջ՝ 46-ամյա եղբայրը մի քանի  անգամ ձեռքով հարվածել է իր դեմքին, այնուհետև հրելով գցել է անկողնու վրա և իր կամքին հակառակ սեռական հարաբերություն է ունեցել իր հետ։

Ոստիկանության Նուբարաշենի բաժնի ծառայողների կողմից կասկածյալը  հայտնաբերվել է Արին Բերդի և Թամանցիների փողոցների խաչմերուկում և ձերբակալվել։

Կոնգոյի Դեմոկրատական Հանրապետությունում Էբոլայով վարակման հաստատված դեպքերի թիվը հասել է 3200-ի, որոնցից 1405-ը մահվան ելքով են ավարտվել։ Այս մասին հաղորդում է ՏԱՍՍ գործակալությունը:

Վերջին մեկ օրվա ընթացքում հաստատվել է հիվանդության 125 նոր դեպք և գրանցվել է 51 մահ, ինչը օրական ամենաբարձր ցուցանիշներից մեկն է։ Ընդհանուր առմամբ 571 մարդ ապաքինվել է։

Հիվանդության բռնկումը երկրում հայտարարվել է մայիսի 15-ին, և այն արդեն ճանաչվել է Էբոլայի պատմության մեջ ամենաարագ տարածվող համաճարակներից մեկը։

Նոր խորհրդարանի առաջին նիստին ընդառաջ Արդարադատության նախկին նախարար, ԱԺ նախկին պատգամավոր Արփինե Հովհաննիսյանն ամփոփել է 2021-2026 թվականների խորհրդարանական ընդդիմության գործունեությունը թվերով՝ ներկայացնելով նաև քաղաքական նոր չափանիշների վերաբերյալ հայտարարություն-հռչակագիր։

Ըստ Հովհաննիսյանի հրապարակած տվյալների՝ նախորդ հինգ տարիներին խորհրդարանական ընդդիմությունն իրականացրել է․

• 384 բանավոր հարց և մոտավորապես նույնքան ելույթ,

• 53 օրենսդրական նախաձեռնություն,

• 4 որոշման նախագիծ,

• 13 հայտարարության նախագիծ և 1 ուղերձ,

• 162 գործուղում (այդ թվոմ՝ իշխանական պատգամավորների հետ համատեղ)։

Արփինե Հովհաննիսյանը նշում է, որ բացի աշխատավարձերից, ընդդիմադիր պատգամավորներին հատկացվել է ավելի քան 600 միլիոն դրամի պարգևավճար․

• «Հայաստան» դաշինք — շուրջ 488,1 մլն դրամ (488,086,470 դրամ),

• «Պատիվ ունեմ» դաշինք — շուրջ 107,4 մլն դրամ (107,440,920 դրամ)։

Նա նաև ընդգծել է, որ յուրաքանչյուր խմբակցությունից 1-ական պատգամավոր լքել է ընդդիմությունը՝ դառնալով անկախ և դե ֆակտո աջակցելով իշխանությանը։ Ինչ վերաբերում է ընդդիմությանը վերապահված 4 ղեկավար պաշտոններին (1 ԱԺ փոխնախագահ, 3 հանձնաժողովի նախագահ), ապա դրանցից երկուսից ընդդիմությունն ինքն է հրաժարվել 2022-ին, իսկ մյուս երկուսը հետագայում վերցվել են իշխանության կողմից։

«Փաստենք․ Հայաստանի Հանրապետության վարչապետը Նիկոլ Փաշինյանն է՝ արդեն իններորդ տարին։ Այս մեկ նախադասությունն է նախորդ հինգ տարիների քաղաքական գնահատականը»,- գրել է Հովհաննիսյանը՝ առաջարկելով 2026-2031 թթ․ խորհրդարանական ընդդիմության համար սահմանել հետևյալ սկզբունքները․

1. Ընդդիմությունը պետք է լինի սեփական օրակարգ ունեցող և արդյունքի համար պատասխանատու ինքնուրույն քաղաքական սուբյեկտ, այլոչ թե իշխանության սխալների վիճակագիր։

2. ․ Գործունեությունը չպետք է գնահատվի պաթոսով կամ «ուժեղ ելույթներով», այլ pugnacious արդյունքներով։

3.  2026-2031 թթ. ընդդիմության յուրաքանչյուր քայլ պետք է գնահատվի մեկ չափանիշով՝ որքանով է այն մոտեցնում հայտարարված քաղաքական նպատակին։

Արփինե Հովհաննիսյանը քաղաքացիներին և քաղաքական ուժերին կոչ է արել միանալ այս մոտեցմանն ու հռչակագրին։

 Հուլիսի 27-ին՝ ժամը 00:52-ին, Գեղարքունիքի մարզային օպերատիվ կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Արտանիշ բնակավայրի մոտակայքում՝ Սևանա լճում, նավակ է խափանվել, որում քաղաքացի կա, և անհրաժեշտ է ջրափրկարարների օգնությունը: Այս մասին հայտնում են ՆԳՆ ՓԾ–ից։

Ահազանգով դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հատուկ ջրափրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ:

Ջրափրկարարների իրականացրած աշխատանքների արդյունքում խափանված նավակը և քաղաքացին անվնաս մոտեցվել են ափ:

ՀՀ հակակոռուպցիոն կոմիտեում իրականացված քրեական վարույթի նախաքննությամբ հիմնավորվել է, որ Երևանի քաղաքապետարանի տրանսպորտի վարչության պետի ժամանակավոր պաշտոնակատարը, ծառայողական լիազորություններն օգտագործելով ծառայության շահերին հակառակ, անձնական շահագրգռվածությունից ելնելով էական վնաս է պատճառել ՍՊ ընկերության իրավունքներին և օրինական շահերին։ Այս մասին հայտնում են ՀՀ Հակակոռուպցիոն կոմիտեից։

Մասնավորապես՝ նախաքննությամբ պարզվել է, որ հիշյալ ընկերությունը Երևանի քաղաքապետարանի կողմից հայտարարված ճանապարհային նշանների տեղադրման գնման մրցույթում ճանաչվել է հաղթող և կողմերի միջև կնքվել է համապատասխան պայմանագիր։

Սակայն քաղաքապետարանի պաշտոնատար անձը, նպատակ ունենալով գործել հօգուտ իր հետ փոխկապակցված մեկ այլ ՍՊ ընկերության, պայմանագրով չնախատեսված հիմքով մրցույթում հաղթած ընկերությունից պահանջել է 10 տարվա բանկային երաշխիք։ Այնուհետև, անտեսելով նշված պահանջի իրավաչափությունը դատական կարգով վիճարկելու գործընթացում նոր գնման ընթացակարգ սկսելու արգելքը, հիշյալ պաշտոնատար անձը նախաձեռնել է այն, որի արդյունքում ընտրված մասնակից է ճանաչել վերջինիս հետ փոխկապակցված ընկերությունը, և կնքվել է 75 մլն դրամ արժեքով պայմանագիր։

Քաղաքապետարանի պաշտոնատար անձին մեղադրանք է ներկայացվել: Նրա պաշտոնավարումը կասեցվել է: Քրեական վարույթով նախաքննությունն ավարտվել է, և վարույթի նյութերը մեղադրական եզրակացությամբ ուղարկվել են Հակակոռուպցիոն դատարան:

«Էներգետիկ անկախության հասնելու և ներմուծվող գազից ու բենզինից կախվածությունը նվազեցնելու համար ապագան արևային կայաններին է։ Սակայն կա մի հանրաճանաչ խնդիր․ արևային կայանները գիշերային ժամերին դառնում են անօգուտ, և սա է գլխավոր արգելքը, որ արևից ստացված էներգիայով կարողանանք ամբողջությամբ փոխարինել մեր երկրի ներմուծումը։Այս ամիսներին տեղի է ունեցել տեխնոլոգիական մեծ ձեռքբերում։ Մարտկոցները, որոնք կուտակում են արևային էներգիան և երեկոյան բաշխում բնակչությանը, սկսել են արտադրվել մի հումքից, որը շատ տարածված է մեր երկրում՝ աղից»։ Այս մասին սոցցանցի իր էջում  գրել է   «Ուժեղ Հայաստան» դաշինքից  Նարեկ Կարապետյանը։

ArmPulse-ը հայկական լրատվական հարթակ է, որը կենտրոնանում է Հայաստանի, տարածաշրջանի և աշխարհի կարևոր զարգացումների արագ, պարզ ու պատասխանատու լուսաբանման վրա։

ArmPulse-ը գործարկվել է 2026-ին և շարունակում է զարգացնել անկախ թվային լրատվության մշակույթը։

Խմբագրական ուղենիշ

Մենք առաջնահերթ ենք համարում փաստերի ստուգումը, աղբյուրների հստակ նշումը և ընթերցողի նկատմամբ հարգալից վերաբերմունքը։ ArmPulse-ի հրապարակումների նպատակը ոչ միայն տեղեկացնելն է, այլ նաև իրադարձությունների համատեքստը բացատրելը։

Մեր խմբագրական քաղաքականությունը հիմնված է ճշգրտության, թափանցիկության և հանրային շահի վրա։