Վերջին տարիներին երիտասարդների շրջանում սրտամկանի ինֆարկտի և սրտային անբավարարության դեպքերի աճ է արձանագրվում։
Հիմնական ռիսկի գործոններից են բարձր ճնշումը, շաքարախտը, բարձր խոլեստերինը, ավելորդ քաշը, անառողջ սննդակարգն ու նստակյաց կենսակերպը։ Սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը նվազեցնելու համար American Heart Association-ը խորհուրդ է տալիս հետևել «Կյանքի 8 կարևոր կանոններին»՝ առողջ սնվել, ֆիզիկապես ակտիվ լինել, չծխել, բավարար քնել և վերահսկել քաշը, խոլեստերինը, արյան շաքարն ու ճնշումը։
Leave a Reply